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2009/3/23 诱惑大千世界,幻像无穷,重重迷惑,弥乱双眼。
如走迷宫,似行暗夜,抬头无月,低头无影。
时而娇媚,意乱心智,时而可人,搅乱神气。
然我必须,拨云见日,遥望北斗,以作明灯。
何以畏惧,逐日而行,何以怯懦,随风而翔。
2009/3/2 小诗鉴赏(一)2009/2/26 ※健康小贴士2009/2/19 幸福的10大要素一、必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石。
吃食不挑食,说话有条理,走路稳健,身体内外没有或少有疼痛感。
二、切合实际的目标和期望,这是幸福进入无限循环的内在驱动力。
一个人如果没有自己的目标追求,幸福的河水就会在懒散中干涸。
三、自尊,这是幸福的支架。
在家里,在外面,要懂得自己所承担的角色,不违心地贬低或奉承他人。
四、控制感情,这是幸福的规则。
过分的压抑或过分的放纵自己的感情,往往会和幸福相悖。
五、乐观,这是幸福的源泉。
遇到任何不如意的事情,一定要保持乐观。
六、豁达,这是幸福的源泉。
及时删除心中那些无关紧要的琐事,要明白受纳包容可免去的许多节外生枝的烦恼。
七、益友,这是幸福的开心果。
一位益友就是一眼幸福的喷泉,在很多时候,益友所产生的效应是令人惊喜的。
八、合群,人缘好,幸福自会来。
在任何时候和场合,要想方设法和所在的人群和气相处,切忌自以为是。
九、挑战性的工作和活动性,这样的一张一弛,才会有幸福的交替出现。
不能迎接挑战性工作,不会及时休闲娱乐这样的幸福是没有意义的。
十、团队意识,这是幸福的蓄水池。
不管在家里还是在公司,所做的事情尽量要想到全局,要具备团队荣誉感。孤独很难有幸福的空间。
——美国著名的健康心理学家
戴维·迈尔斯博士
2009/2/18 养身中...2009/1/8 息2008/11/25 弈2008/9/29 无题“哪里跌倒了,就从哪里爬起来”多美妙的一句良言,或许每个人都会在摔倒时很上一遍,然而真正重新站起来的却没几个,更多的我们会选择如何去逃避,如何找一个借口自欺欺人,然后找一大堆看似合理的理由来搪塞无知的自己;掩盖怯懦的心灵——给亲人解释、给父母解释、给朋友解释、永远不想承认的就是自己错误。这样借口只会给当时的自己带来昙花一现的慰籍。而昙花开败之后,留给自己的唯独是伤痛。因为有这样的借口,我们开始选择在不同的道路上徘徊,碌碌的一生只是在忙于寻找另一条道路,但现实却告诉我们所有的道路都有荆刺,都有绊脚石,唯一的区别就是有的出现的早,而有的却迟迟没有出现,但放心,总有一天它会出现,到那时是选择另辟佳境,还是试着坚持。如果是前者,那么到那时的我们是否还有尚存的力气;如果选择后者,那时早已习惯放弃的我们是否还有面对困境的勇气?
借口像一种毒品,霎时的快乐之后,便是永久的悲哀。唐塞朋友、亲人,欺骗自己。当朋友亲人把这一切都忘记的时候,当借口的甜汁慢慢流尽之时,就会品尝到苦果,而这样的痛苦只有欺骗自己的我们才会知道。
既然选择了就不想后悔,毕竟找借口去唐塞也是一件非常辛苦的事而且这样的辛苦也全然不值。还是告诉自己NO EXCUSE! 2008/5/28 REMEMBER2008/4/26 悠游人间四月天,暖暖的春意,让人不禁睡意连连。赶走去年的寒冷,再次迎来盎然的春天。怎能放过如此春暖花开、鸟语花香的季节。
我和别班的一个小妮子,决定“踏春”!不过,踏着踏着,竟然悠游到了“上海书城”,真是江山易改,本性难移!PS:偶不是书呆子。不过,书城当然也充满了春的气息——新书不少。临走之时顺手买走了一本书,潘石屹的《我用一生去寻找》——体验春的温暖嘛,何必错过,折枝绿柳,闻闻花香,聆听细语......
书评:暂无! 原因:没看完!
春姑娘的脚印留在了我家的园子里,寻香而去,我也去了园子了。绿意翩翩,百花齐放,娇艳欲滴;微风细语,鸟儿欢唱,孩童嬉戏。
呵呵,我已经不能包括孩童里了,遗憾遗憾,不能共游啦!只好独自踏春归。对柳轻颂,与蝶共舞!
我家园子里的雄孔雀开平啦,很漂亮哦!可惜,那只雌孔雀根本不睬人家,只顾自己忙着找美食。呵呵,可怜的孩子一定要坚持啊,加油!俗话说,日久见人心嘛,哈哈......
经过一个冬天的养精蓄锐,随着春的到来,我们的老师们似乎精神倍爽,开始履行起他们的教育义务。专业课老师说:“期中考试结束了,为什么我还见你们有人在看英语书,你们应该把心思放在你们的专业上,英语能说就行了!”英语翻译老师说:“你们的英语太差了,无可救药,还不好好努力!”...... 无奈无奈,在努力,在努力,呵呵......
2008/4/12 人体内的生物钟生物钟之“日钟”
1点:人体进入浅睡眠阶段,易醒、对痛觉特别敏感。 (喔~偶要现好好观察一下!!好像没醒过嘛)
2点:体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。肝脏在紧张的工作,为人体排毒。此时,人的视力最差。
3点:全身处于休息状态,肌肉完全放松。
4点:血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。
5点:经历了一定时间的睡眠,人体得到了充分休息。此时起床,显得精神饱满。(难道说,偶以后要五点起床啊——好艰巨的任务!)
6点:血压开始身高,心跳也逐渐加快。
7点:体温开始上升,人体勉励力最强。
8点:体内有毒物质排除殆尽,性激素含量最高。
9点:皮肤痛觉降低。此时,是就医注射的好时机。(那~如果是手术哩~~?)
10点:精力充沛,最适宜工作。(这个应该让那位制定工作时间表的同志知道一下——很有必要!!)
11点:精力最旺盛,人体不易感觉疲劳。
12点:经历了一个上午的工作,人体需要休息。
13点:此时胃液分泌最多,胃肠加紧工作,人体稍感疲乏,需要短时间的休息。
14点:人体应急功能下降,全身反应迟钝。
15点:体温最高,工作能力开始恢复。
16点:血糖升高,脸部最红。(呵呵,以后偶要观察观察~~)
17点:工作效率最高,肺部呼吸运动最活跃,运动训练量可以加倍。
18点:人体痛觉再度降低。
19点:血压略有升高。此时,人们情绪最不稳定。
20点:记忆力最强,大脑反应异常迅速。
21点:脑神经反应活跃,适宜学习记忆。
22点:呼吸开始减慢,体温逐渐下降。
23点:全身机体功能处于休息状态,人体开始缓解一天工作的疲劳。
24点:进入睡眠状态,充分恢复体能。
生物钟之“年钟”
春季:万物复苏,人体各器官功能加强,人体开始进入消耗状态。
夏季:最旺盛季节,各器官功能加强,人体达到最大消耗。
秋季:自然界处于渐收状态,人体消耗开始下降。
冬季:自然界生物处于冬眠状态,人体养精蓄锐,以适应来年之夏。
2008/2/7 新年快乐!2008/1/29 •.¸⊹⊱❀For FriendsF——feel, 无需言语,也能感受彼此
R——respect, 相互尊重对方
I——idea, 即使分离,也相互牵挂
E——excuse, 宽容过错
N——need, 彼此需要
D——develop, 发掘彼此的潜力
——送给我的好朋友们,感谢你们在我最无助的时候,送来点点的星光,让我孤独的世界霎时闪烁起你们俏皮的心光,照亮远方漆黑的天空,让我渐渐看清漫漫的长路,虽然并不清楚尽头在何方!
但至少我们可以相互扶持着走完!
疲惫的时候,可以依靠在彼此的肩头;
困顿的时候,能够依偎在彼此的身旁;
寂寞的时候,可以侧耳聆听彼此细语;
迷茫的时候,可以用心照亮彼此世界!
没事了,我们继续上路吧,
一起翻过陡峭的悬崖,或许能在崖边摘一朵鲜红的蔷薇;
一同穿过荆刺的荒原,或许能一起细数遥远天边的星星。
并肩踏过艰辛,可能我们的目的的都不一样,但我们的心相通;
共同越过困苦,可能我们在地理上相隔甚远,但我们的心相近!
细细记下点点滴滴!
2008/1/11 在冰封的深海,寻找希望的缺口听说大海很美,不假思索地跳进了那片深海,此后才发现这是一片即漆黑又冰冷的深海。当我开始后悔奋力的游向海岸之时,发现海面结上了厚厚的冰层。我只能竭力寻找着希望的缺口,幽暗的深海,冰冷的海水,让我饥肠辘辘,筋疲力竭,欣慰的是眼前除了伸手不见五指的漆黑之外还有那遥远天边闪闪的星光,慰籍那颗失落、无奈而又疲惫不堪的心。
难过至极,但不想流泪,因为此时的眼泪似乎,也许根本就毫无价值,因为眼泪无法换来希望之神的眷顾。
郁郁至极,但不想哭泣,非常清楚这就是当初武断的代价,这一切就是当初的高额的学费——冰冷、残酷、无情,但我必须自己面对,自己找寻希望的缺口!
伤心至极,但不想悲泣,因为不想就此放弃,毕竟我还没有看到故事最后的那一页,还没有等到焰火绚烂的夜空!
不得不,也必须打起精神来收拾当时轻狂、莽撞留下的残局!
2007/12/1 回顾下,世界上最经典的 25句话——有趣的翻译老师,教育也很特别!1、日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦 5 、生命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘 了。生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了。然而,看不见的,是不是就等于不存在?记住的,是不是永远不会消失? 8、人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己 11、男人在结婚前觉得适合自己的女人很少,结婚后觉得适合自己的女人很多 请大家牢记九句大实话——有趣的翻译老师,教育也很特别!1.遇到乞讨者:遇到要钱的就给他(她)点饭,遇到要饭的就给他(她)点钱。 2007/11/19 中国惠普前总裁孙振耀谈工作与生活——从好朋友那里转来的2007年11月01日 11:02 个人想法:很值得推敲、思考!可以让沉寂长久的内心泛起阵阵涟漪...... |
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